6月的马兰头还能吃吗

6月的马兰头一般不能吃。

马兰头不能生吃，任何采集到的野生蔬菜都应该用沸水烫，以去除杂质和污垢。马兰头有红茎和绿茎两种，可以食用。红茎是较好的草药。马兰头富含蛋白质，高钾低钠。经常食用有利于降低血压和保护心血管系统。马兰头对治疗甲型肝炎和细菌性痢疾也有效。马兰头还具有清热解毒、清热利尿的功效。此外，马兰头还可以止血和抗癌，既可以口服也可以外用

建议患者保持健康的生活习惯，避免吸烟酗酒等不良的生活习惯。保持饮食的营养均衡，适当的多吃一点新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣油腻等刺激性的食物，适当锻炼增强自身的体质。