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奶香核桃对身体有害吗

2023-03-10 14:07:0239健康网

奶香核桃对身体是否有害,需要根据摄入量判断。

1、没有害

奶香核桃是指用奶香味的核桃仁,经过加工制作而成。奶香核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等营养物质。如果平时只是少量的吃一些奶香核桃,通常不会对身体造成伤害。

2、有害

如果平时大量的吃奶香核桃,由于奶香核桃中的蛋白质、脂肪含量比较高,可能会导致胃肠负担过重,引起消化不良,使患者出现腹胀、腹痛等症状。

建议平时在吃核桃时,一定要控制好摄入量,避免暴饮暴食。如果患者对奶香核桃过敏,则不建议吃,以免引发过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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