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月经期间可以腿靠墙90度吗

2023-03-09 12:18:1939健康网

月经期间一般是可以腿靠墙90度的。

月经是女性正常的生理现象,主要是随着卵巢周期性变化,子宫内膜周期性脱落以及出血。在月经期间,患者要注意多休息,避免过度劳累。腿靠墙90度属于一种健身运动,能够促进下肢血液循环,还可以锻炼腿部肌肉力量,一般不会对月经造成影响,也不会导致月经量增多、月经时间延长等异常情况。

但患者需要注意的是,在月经期间不建议做剧烈运动,以免引起痛经。同时,患者在月经期间还要注意腹部保暖,避免受凉,以免导致月经量减少、痛经等异常情况。另外,在月经期间患者还要注意饮食健康,避免吃生冷寒凉的食物,以免导致宫寒。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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