缺乏睡眠的危害

缺乏睡眠可能会导致免疫力下降、情绪异常、精神异常等危害。

1、免疫力下降

如果长时间缺乏睡眠，可能会导致机体的新陈代谢速度减慢，从而影响机体的正常功能，导致免疫力下降。

2、情绪异常

如果长时间缺乏睡眠，可能会导致精神处于过度紧张的状态，无法得到充分的休息，从而出现情绪异常的情况。

3、精神异常

长时间缺乏睡眠，还可能会导致大脑出现缺氧的情况，从而导致神经功能紊乱，出现精神异常的现象。

除此之外，还可能会导致心脏功能下降等危害。患者出现上述症状，建议在医生的指导下养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当运动，健康饮食，保持愉快的心情，必要时遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗，有利于缓解患者的症状。