大姨妈来可以吃草莓吗

大姨妈通常是指月经，月经来临可以适量食用草莓，但不可以一次性吃太多草莓，以免影响胃肠道基本功能正常开展。

草莓属于一类营养较丰富的食物，其中含有较丰富的维生素C、维生素E、维生素B等营养成分，可以及时补充人体进行正常生育活动所需营养，避免出现营养补充不足现象。适量吃草莓对人体胃肠道等组织结构产生的刺激性较轻，一般不会出现胃肠道等消化器官受损现象，影响月经来临时间以及月经血量。但不建议过多吃草莓，以免出现消化不良，引发腹痛、腹胀、腹泻等症状。

来月经时，也可以适量补充温水，同时也可以适量吃红枣、桂圆、阿胶等食物，有助于滋补体内脏器进行正常活动。女性在月经来临时，需要做好个人卫生清洁工作，同时也需要做好腹部保暖工作，以免出现受凉现象，加重月经来临时腹部疼痛等症状。