大姨妈能吃草莓吗

大姨妈指的是月经，月经期间一般可以吃草莓，但需要注意适量。

草莓是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，适量吃能够补充身体所需要的营养，而且在月经期间适量吃草莓，一般不会对身体造成影响，但需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，而且经期盆腔会处于充血状态，并且胃肠道功能也会减弱，此时如果过量吃草莓，可能会增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。而且草莓中还含有一定的糖分，如果过量吃，可能会导致体内血糖升高，甚至造成血糖不稳定，对身体造成一定的影响。

女性在月经期间，要注意做好保暖措施，避免着凉，还要注意饮食，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。如果出现腹痛、月经量异常等不适症状，建议及时就医治疗。