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洋葱发芽的青苗能吃吗

2023-03-08 08:01:4539健康网

洋葱发芽的青苗一般能吃,但如果出现发霉、腐烂的情况,则不建议食用。

洋葱是一种常见的食物,富含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分,可以补充人体所需的营养物质。同时,洋葱还含有丰富的大蒜素,具有辅助杀菌的作用。发芽的青苗一般不会产生有毒物质,也不会影响人体健康,因此洋葱发芽的青苗一般能吃。但如果洋葱出现发霉、腐烂的情况,一般不建议继续食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

如果食用洋葱后出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。在日常生活中,患者应注意饮食健康,可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。同时,患者应注意休息,避免过度劳累,以免引起不适症状。

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陈慧敏主任医师 广州市妇女儿童医疗中心  临床营养科

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