膝关节僵硬三个月还能恢复吗

膝关节僵硬三个月是否能恢复，要根据实际情况进行综合判断。如果是姿势不正确引起的，一般可以恢复。如果是疾病引起的，一般不可以恢复。

1、一般可以恢复

如果在日常生活中没有养成良好的生活习惯，长时间保持同一姿势，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现僵硬的现象。如果症状并不是很严重，可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过局部按摩的方式进行缓解，一般可以恢复。

2、一般不可以恢复

引起该疾病的原因与系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等有一定关系，在炎症发作期可能会出现关节疼痛、肿胀等症状，甚至导致关节畸形。如果已经出现了严重的畸形情况，而且也影响了正常的生活，需要通过关节置换术的方式进行改善。

在日常生活中要注意做好身体的保暖工作，天凉及时增添衣物，避免长期生活在潮湿寒冷的环境中。当出现不适症状后，需要及时就医。