高血脂能吃南瓜子吗

高血脂一般是能吃南瓜子的，但要注意适量。

高血脂是指血脂水平高于正常值的情况，多考虑是由于遗传、饮食不当等原因引起的，可能会出现头晕、胸闷等症状，并且可能会引起冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等并发症。南瓜子中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有降血脂、降血糖等功效，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，所以高血脂是能吃南瓜子的，但不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现消化不良的症状。

存在高血脂的患者，可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、苯扎贝特片等药物辅助改善，平时要遵医嘱定期到医院复查，并且要保持清淡的饮食，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如香蕉、胡萝卜等。也可以结合身体情况，适当增加户外运动，例如慢跑、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力。