高血压高血糖能不能吃荔枝

高血压高血糖一般是可以吃荔枝的，但是要控制好用量。

荔枝是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、蛋白质、糖分等营养成分。高血压高血糖的患者适当吃荔枝，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘的情况。虽然高血压高血糖的患者可以吃荔枝，但是荔枝里面的糖分含量比较高，食用过多以后，可能会使血糖浓度有所升高，甚至也有可能会诱发高血糖高渗的情况，所以要控制好用量。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃油脂含量偏高的食物，也要避免吃糖分含量偏高的食物。