高血压高血糖能不能吃蛋炒饭

患有高血压、高血糖疾病后，可以适量食用蛋炒饭，但不建议一次性吃太多。

出现高血压，可能是肾脏病变、激素分泌异常、经常食用高盐食物、身体过于肥胖、遗传性病变等因素影响，对自身血液成分产生影响，造成血液流动速度异常引起的一类疾病。高血糖通常是指体内血糖水平异常升高，可能与经常食用高糖食物、胰岛素分泌异常、家族遗传性病变、自身免疫系统缺陷等因素有关。高血压、高血糖疾病发作后，可以适量食用蛋炒饭，对内脏蛋白质、淀粉、膳食纤维等成分产生的刺激性较轻，一般不会出现以上成分含量偏高现象。但不建议一次性吃太多蛋炒饭，避免出现胃肠道功能紊乱，引起腹痛、腹胀、食欲下降、恶心、呕吐等症状。

出现高血压、高血糖后，建议减少火锅、毛血旺等辛辣刺激食物的摄入量，可以适当进行散步、慢跑等运动，有助于身体恢复。