常年吃灵芝孢子油软胶囊的功效和作用

常年吃灵芝孢子油软胶囊的功效和作用是补充营养、增强免疫力等，但是在服用时一定要遵医嘱用药。

灵芝孢子油软胶囊是一种保健品，其中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够补充人体所需要的营养，而且还可以增强人体的免疫力，能够辅助预防心脑血管疾病的发生。但是在服用时一定要在医生指导下用药，不可盲目用药，不可私自增量或减量。

在日常生活中，要注意饮食清淡易消化，不要吃辛辣、刺激的食物，以免影响药物的吸收。同时，还要注意休息，不要过度劳累，可以结合自身情况，适当参加体育锻炼，例如慢走、慢跑等，有助于提高身体抵抗力。