胸腰椎断脊柱侧弯一般可以通过小飞燕、五点支撑法、平板支撑等方式进行练习。
1、小飞燕
患者可以通过小飞燕的方式进行锻炼，患者可以俯卧在床上，通过腹部着地的方式进行锻炼，能够增强腰背部的肌肉力量，从而减轻患者的症状。
2、五点支撑法
患者还可以通过五点支撑法的方式进行锻炼，可以锻炼腰背部的肌肉力量，也能够减轻局部的炎症反应。
3、平板支撑
平板支撑可以加强腰背部的肌肉力量，也能够增强腹部的肌肉力量，从而减轻局部疼痛的症状。
除此之外，还可以通过游泳、慢跑等方式进行锻炼，有利于病情的恢复。
胸腰椎断脊柱侧弯一般可以通过小飞燕、五点支撑法、平板支撑等方式进行练习。
1、小飞燕
患者可以通过小飞燕的方式进行锻炼，患者可以俯卧在床上，通过腹部着地的方式进行锻炼，能够增强腰背部的肌肉力量，从而减轻患者的症状。
2、五点支撑法
患者还可以通过五点支撑法的方式进行锻炼，可以锻炼腰背部的肌肉力量，也能够减轻局部的炎症反应。
3、平板支撑
平板支撑可以加强腰背部的肌肉力量，也能够增强腹部的肌肉力量，从而减轻局部疼痛的症状。
除此之外，还可以通过游泳、慢跑等方式进行锻炼，有利于病情的恢复。
李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
脊柱侧弯老了以后会怎么样
金域医学“爆雷” 员工涉疫被立案！检测能力不够？样本丢失？数据造假？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！