跳舞会不会脊柱侧弯

跳舞本身是不会导致脊柱侧弯的。脊柱侧弯通常是由于一些先天发育因素，或者是长期的姿势不当，重体力劳动等因素引起，也有部分人群是由于骨质疏松导致，需要借助相应的专科检查进行明确。

脊柱侧弯和以下几种原因有关：

第一、自身的姿势性问题，也就是长时间保持不正当的脊柱姿势，时间过久容易导致侧弯畸形。

第二、脊柱侧弯可能是由于腰椎间盘突出，或者胸腰椎间盘突出而导致的代偿性畸形。

当腰椎间盘突出后，侧弯可以使神经受压减轻，所以会长时间保持侧弯的姿势。

第三、脊柱侧弯还可能是由于脊柱本身的病变，甚至先天发育畸形导致的，所以脊柱侧弯和跳舞没有关系。

长期的跳舞可以提高全身肌肉耐力，同时也可以提高心肺储备功能。跳舞虽然不会引起脊柱侧弯，但对于一些本身存在脊柱侧弯的患者会有不利影响。特别是跳舞过度会加重背部肌肉劳损的程度，使脊柱处于异常的力线结构中，对于治疗恢复会有不利影响。因此患者要尽量地避免，可以适当地进行一些腰背肌的锻炼，佩戴矫正支具，结合一些矫正手法往往具有很好的缓解作用。

值得注意的是，跳舞的时候不要穿高跟鞋，对于初次跳舞者跳舞前应做做热身活动，避免出现拉伤，要预防脊柱侧弯，首先要有良好的正确的坐姿习惯，积极的腰背的肌肉功能锻炼，注意荤素搭配、合理饮食，另外青少年正是骨骼生长发育的高峰期，适当增加钙摄入量。