月经期间不能喝乌鸡汤的说法并没有科学依据,属于错误理论。月经期间可以适量喝些乌鸡汤,但不能过量饮用。
乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,女性月经期间身体比较虚弱,适量喝些乌鸡汤可以补充身体所需的多种营养物质,有助于增强体质,对于身体健康有一定的好处。适量喝乌鸡汤并不会影响月经,也不会对身体造成不良影响。但在月经期间不能大量饮用,因为乌鸡汤属于温补性的食物,如果过量饮用,可能会导致月经量增多、经期延长等症状。同时在月经期间喝乌鸡汤,还可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。
女性月经期间应注意保暖,避免吃寒凉、辛辣刺激性的食物,同时还应注意避免剧烈运动,以免导致痛经的情况加重。