跑步心率160~170正常吗

一般情况下，跑步后心率160次/分~170次/分正常。

心率是人体基本生命体征之一，正常人在安静状态下心率在60次/分~100次/分，进行跑步等运动后，人体的血液循环加快，体温升高，新陈代谢加快，心率也会随之加快，可能达到160次/分~170次/分，如果没有出现不适症状，一般是正常的生理现象。建议休息一段时间后，再次测量心率，如果恢复正常，一般不需要特殊治疗。如果心率持续升高，超过100次/分，可能是剧烈运动、心肌缺血等原因引起的，属于不正常的现象。患者可遵医嘱口服酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物治疗。同时可以在医生的指导下通过经皮冠状动脉介入术治疗。

建议在日常生活中要注意休息，保持睡眠充足，避免熬夜，还要注意保暖，避免受凉。