腰肌劳损能自愈吗

轻度腰肌劳损一般可以自愈，但如果病情较重，则不能自愈。

1、可以自愈

腰肌劳损可能是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要与长时间不良姿势、过度劳累、长时间处于寒冷环境等原因有关。如果患者病情比较轻微，只是出现轻微的腰部酸痛等症状，一般可以通过纠正不良的生活习惯，比如长时间弯腰工作、睡过软的床垫等，同时还可以通过适当运动改善，比如瑜伽、慢跑等，一般可以达到自愈目的。

2、不能自愈

如果患者病情比较严重，出现腰部胀痛感、弯腰受限等症状，一般无法通过上述方法达到自愈的目的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。同时，还可以通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗。

建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意腰部保暖，以免受凉加重病情。