氨基比林咖啡因片有依赖性吗

高血压患者可以吃许多蔬菜，比如芹菜、菠菜、西红柿、黄瓜、洋葱等。

1、芹菜

芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等营养成分，还含有芹菜素、佛手柑内酯、挥发油等特有的营养成分，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、润肠通便的功效，适用于治疗高血压、头痛眩晕、急性肝炎、便血痔血等病症，所以高血压患者可以适量吃些芹菜。

2、菠菜

菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K、膳食纤维、叶酸、钙、磷、铁等营养成分，具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的作用，所以高血压患者可以适量吃些菠菜。

3、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、有机酸、矿物质、膳食纤维、多种维生素等营养成分，还含有西红柿素、柠檬酸、苹果酸等特有的营养成分，具有生津止渴、健胃消食的功效，适用于治疗口干舌燥、食欲不振、消化不良等病症，所以高血压患者可以适量吃些西红柿。

4、黄瓜

黄瓜中含有丰富的水分、维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、利水消肿、生津止渴、除烦消肿的功效，所以高血压患者可以适量吃些黄瓜。

5、洋葱

洋葱中含有丰富的前列腺素A，可以扩张血管，促进血液循环，降低血液的粘稠度，从而预防血栓的形成，在一定程度上也可以达到降血压的目的，所以高血压患者可以适量吃些洋葱。

除此之外，建议高血压患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。同时，要注意监测血压，如果血压持续升高，应及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。