七岁孩子晚上喝牛奶好吗

七岁孩子晚上喝牛奶一般是比较好的，但是要控制好饮用量。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙等，适当饮用可以补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以促进骨骼的生长和发育，对身体有一定的好处。但如果晚上喝过多的牛奶，可能会导致大量的钙元素通过尿液排出体外，从而出现睡眠不安、多汗的情况，还可能会影响钙的吸收，对身体造成一定伤害。

如果出现上述不适症状，家长可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够维持肠道内的菌群平衡，从而达到治疗的目的。另外，还要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，有利于食物的消化和吸收，对病情的恢复有一定的好处。