小孩子长期吃汤泡饭的危害有哪些

小孩子长期吃汤泡饭的危害主要有消化不良、营养不良、肥胖等，建议平时要避免长期吃汤泡饭。

1、消化不良

汤泡饭是比较松软的食物，进食后不容易被胃肠道消化和吸收，会增加胃肠道负担，引起消化不良。

2、营养不良

汤泡饭是比较稀的食物，进食后容易被胃肠道消化和吸收，如果长期吃汤泡饭，会导致胃肠道吸收功能下降，影响营养的吸收，出现营养不良的情况。

3、肥胖

汤泡饭里面含有大量的汤，热量比较高，如果长期吃汤泡饭，会导致身体摄入过多的热量，多余的热量会转化成脂肪，从而出现肥胖的情况。

除此之外，还可能会导致口腔溃疡、胃溃疡等疾病。建议平时要健康饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。