长期吃汤泡饭会怎么样

长期吃汤泡饭一般会诱发胃病。

长期吃汤泡饭对身体有害，容易诱发胃病。如果食物在口中完全咀嚼，会刺激唾液腺，分泌唾液淀粉酶和溶菌酶，有助于消化。经常吃汤泡饭，食物没有充分咀嚼，各种酶没有分泌出来。食物易随汤进入胃中，影响食物的消化吸收。因为食物没有完全咀嚼，会增加胃的负担，导致胃排空延迟。长此以往，容易引起消化不良、慢性胃炎，甚至消化性溃疡等胃病。经常把米饭泡在汤里，容易增加饱腹感，降低食欲，导致营养不良，特别是对发育中的孩子，会对身体发育产生影响。

建议搭配其他菜品食用，吃汤泡饭的时候，多嚼几下，充分碾碎。这样不仅可以减轻肠胃负担，还有助于营养物质被充分吸收。同时，对于消化功能特别弱的人，应该尽量避免喝汤泡饭。