黑枸杞放了五年还能吃吗

黑枸杞放了5年一般不能吃。

黑枸杞是一种常见的中药材，具有清肺热、镇咳、消炎、补肾益精、养肝明目等功效。在日常生活中，可以用来泡水、泡酒或者做成药膳食用。黑枸杞放了5年一般已经超过保质期，很可能出现变质的情况，如果吃了可能会引起胃肠不适，出现腹泻、腹痛等症状，所以不可以吃。而且在存放黑枸杞时，也要避光保存，避免受潮，以免影响药物的功效。

在日常生活中，也要注意适量食用黑枸杞，因为黑枸杞性寒，如果吃太多可能会引起胃肠不适，出现腹胀、腹泻等症状。如果出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗。也要保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。