女人湿气重可以在医生指导下刮痧大椎穴、阴陵泉穴、丰隆穴等穴位。
1、大椎穴
大椎穴位于颈后正中线,第七颈椎棘突下。在中医理论中,大椎是阳气的聚集地,是人体阳气最旺盛的地方,具有疏风解表、清热泻火的功效,可以祛除体内湿气。
2、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧,胫骨内侧缘的顶端与胫骨内侧缘之间的凹陷中。其具有清热利湿、舒筋利节的功效,可以缓解腹泻、水肿、小便不利等症状,也可以祛除湿气。
3、丰隆穴
丰隆穴位于小腿外侧,在胫骨前肌、趾长伸肌之间,对痰湿体质的患者,丰隆穴可以疏风化痰、通利关节,也可以祛除湿气。
除此之外,还可以在足三里穴进行刮痧。刮痧时要注意力度,避免过度用力,导致皮肤损伤。女性在月经期间应避免进行刮痧,以免引起月经量过多,对身体造成影响。