来月经可以喝黑糖水吗

来月经一般是可以喝黑糖水的，但是要适当饮用，避免对身体健康造成影响。

黑糖水是由黑糖和水制作而成，属于一种比较常见的饮品，其中含有丰富的微量元素、矿物质等营养成分。女性月经期间，身体抵抗力和免疫力会有所下降，适当喝黑糖水可以补充身体所需要的营养，提高免疫力，有助于身体的健康。同时黑糖水中含有大量的水，适当饮用能够促进经血排出，所以来月经是可以喝黑糖水的。

但是要避免过量饮用黑糖水，以免导致血糖升高，出现月经量增多、月经期延长等不适症状。如果女性月经量比较多，还可能会引起贫血，出现头晕、身体乏力等症状。

女性月经期间要注意腹部保暖，避免吃寒凉、辛辣刺激的食物，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现月经量异常、痛经等不适症状，应及时到医院就诊治疗。