偶尔睡四个小时会猝死吗

偶尔睡4个小时一般不会猝死，但是如果长期睡4个小时，可能会猝死。

1、不会猝死

如果平时睡4个小时，并没有出现熬夜的情况，而且身体并没有出现其他不适症状，这种情况一般不会猝死。但是要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，早睡早起，避免长期熬夜，过度劳累。

2、会猝死

如果平时睡4个小时，并且出现熬夜的情况，可能会导致交感神经过度兴奋，从而引起心脏的收缩能力增强，心脏耗氧量增加，容易诱发心肌梗死等疾病，此时可能会猝死。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，还要保持愉悦的心情、避免情绪过于激动，家属也要及时做好安抚。一旦出现不适症状，建议患者立即就诊。