肾虚禁欲多久才能恢复？

肾虚禁欲多久才能恢复，一般需要根据患者的具体情况进行判断，通常因人而异。

肾虚可能是先天不足、房事过多、精神因素等原因导致。患者会出现腰膝酸软、遗精、早泄、阳痿、月经不调、性功能减退等症状。如果患者症状较轻，没有出现明显的不适症状，如腰膝酸软、阳痿、早泄等，通常禁欲1个月左右就可以恢复。但如果患者症状较重，还出现明显的不适症状，如腰膝酸软、阳痿、早泄等，则需要禁欲2个月左右，甚至更长时间，症状才会逐渐缓解。

建议患者平时可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜、海参、生蚝、山药等，也可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，可以起到改善肾虚的作用。在服用药物期间，患者应避免食用油腻、辛辣的食物，以免影响药物的治疗效果。此外，患者可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、打太极等，可以增强体质，有助于病情的恢复。