肾虚要禁欲多久

肾虚要禁欲多久，需要根据病情的严重程度进行判断。

肾虚一般是因为身体被长期透支，体内的正常气血被消耗，肾脏无法得到充足的养护引起的，通常与房事过多、先天不足、工作劳累等原因有关。患者一般会出现腰膝酸软、身体乏力、性欲减退等症状。如果肾虚患者的病情比较轻微，没有伴随其他不适症状，可以在医生指导下禁欲4~6周。因为肾虚患者的身体素质比较差，如果过度禁欲，可能会导致肾脏亏损的情况加重，不利于病情的恢复。如果患者的病情比较严重，伴随着腰膝酸软、性欲减退、眩晕耳鸣等症状，需要遵医嘱适当地禁欲更长时间，可能需要6个月甚至更长时间。

肾虚患者在日常生活中，建议多吃一些对肾脏有好处的食物，比如羊肉、韭菜、黑豆、生蚝等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果症状长时间无法得到缓解，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。