男人禁欲多久能恢复肾虚

男人禁欲多久能恢复肾虚，需要根据肾虚的严重程度来判断。

肾虚是指肾脏精气阴阳不足，包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等，可能是过度劳累、频繁性生活、饮食不当等原因导致的。如果患者肾虚的情况比较轻微，通过禁欲一段时间后，可能会逐渐恢复，但如果患者肾虚的情况比较严重，禁欲一段时间后，可能无法达到恢复的效果。建议患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。

在日常生活中，建议患者需要注意保持规律的性生活，不要过度频繁，以免损伤肾气，导致肾虚加重。同时，建议患者可以适当进食山药、枸杞等具有补肾作用的食物进行调理。