我的血压是130/90是正常的吗？

临床上血压收缩压是130毫米汞柱舒张压是90毫米汞柱通常属于正常。

高血压临床上是指以体循环动脉血压和收缩压或舒张压的增高为主要特征收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，同时可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压在临床上属于最常见的慢性病，同时也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人群的血压通常会随内外环境的变化在一定范围内进行波动。临床上患者血压如果收缩压为130毫米汞柱，舒张压为90毫米汞柱，如果以2017年以前的高血压诊断标准来进行临床诊断，目前属于高血压的边界值。如果按照2011年美国心脏病学会等11个学会，制定的新的高血压诊断标准进行诊断，目前这种情况属于高血压。新的临床标准通常认为收缩压不应当大于等于130毫米汞柱，舒张压不应当大于等于80毫米汞柱，所以目前临床上收缩压如果为130毫米汞柱，舒张压为90毫米汞柱，属于高血压。但是确诊高血压，不能通过一次测量就确诊，需要经过非同日3次测量，并且每次平均测3次，取平均值，评估患者是不是高血压。

高血压患者在日常生活中应多食用粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少食用动物油脂和油腻食品，少饮用糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。限制食盐量，控制钠盐摄入量，有利于降低和稳定血压。患者还需要戒烟戒酒，此类属于导致高血压的危险饮食。嗜好烟酒的人群，通常更容易发生高血压、心脑血管病变。