菠萝治便秘吗?

食用菠萝通常可以缓解患者的便秘。

便秘是消化系统疾病常见的症状，由于多种原因造成的大便次数减少、粪便干燥难解等症状。便秘通常有功能性便秘和器质性便秘两种情况，功能性便秘患者应多进食渣类食物，多饮开水，每天清晨饮一杯淡盐水，养成按时排便的习惯，然后选择相应的病因进行治疗。便秘指排便不顺利的状态，包括粪便干燥、排不出、不通畅和粪便不干亦难排出等多种情况。一般每周排便少于2至3次或1天1次，但是感觉排便困难，排不干净不顺畅都属于便秘，正常人群的排便习惯差别很大，通常与个体的差异生活习惯尤其是饮食习惯有关系。一般情况下，正常人群每天排便1至2次，部分人群2至3天1次，但大多数人群为每天排便1次，便秘是消化系统常见的症状之一。便秘患者可以选择食用菠萝进行缓解，因为菠萝含有大量的菠萝蛋白酶，可以分解食物中的蛋白质，从而增加患者胃肠道的蠕动，缓解便秘。因为菠萝是性寒的水果，便秘患者不要食用太多菠萝，食用太多可能导致患者出现胃肠疾病。

患者在饮食上还可以多食用富含有粗纤维的蔬菜，平时尽量避免食用辛辣、油腻等食物。另外注意进行适当的运动，例如散步、慢跑、做体操等，促进肠蠕动，同时患者需要注意避免久坐，同时患者还需要多饮水，这样可以增加胃肠的蠕动和促进大便的排出。排便时要注意力集中，不要读书看报或做其他事情，导致排便反射抑制。