吃菠萝治便秘吗

菠萝是可以缓解便秘情况。

便秘患者一般会出现排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等不适症状，此症多见于老年人，便秘者可以吃菠萝进行缓解，因为菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，可以起到分解蛋白质的作用，从而促进胃肠道的蠕动，缓解便秘症状。菠萝属于性寒的水果，便秘患者避免吃太多菠萝，吃太多可能会导致胃肠疾病。另外，便秘的患者除多吃一些菠萝以外，还要多吃一些富含粗纤维的蔬菜，平时尽量避免食用辛辣、油腻等食物。另外注意进行适当的运动，多喝水，这样可以促进胃肠蠕动，有利于大便顺利排出。

便秘患者宜吃的食物有以下几种，1、坚果，由于坚果中含有维生素B和E、蛋白质、亚油酸，这些成分可以增加肠道中双歧杆菌的含量，再加上植物纤维素会一起刺激肠道，促进蠕动，润肠通便。

2、柑橘，柑橘中含有的纤维素及多种营养素也是非常丰富的，能促进胃肠蠕动和消化，降血脂、降血压。

3、白萝卜，白萝卜含有大量的维生素C及消化酵素，这些酵素可以起到帮助消化、健脾整肠的作用。

4、白菜，白菜作为一种大众菜，具有解毒除热，通利肠胃的功能，凡心烦口渴，大便不畅，小便黄少者均可常食白菜。

白菜中的纤维素可以加快肠壁的蠕动，促进消化，缓解大便干燥。

5、食用蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的酵素类物质，酵素可以帮助患者消化、吸收，同时增强新陈代谢，可以喝杯蜂蜜水。

患者也不宜吃太多含有蛋白质和钙质丰富的食物。因为对于肉类食物来讲，比如说牛奶、瘦肉也会引起便秘。如果便秘不严重，可以通过多吃水果以及青菜，但是如果比较严重的话，就需要去医院进行治疗，通过服用药物缓解便秘，比如复方消化酶。