晚上喝茉莉茶会失眠吗？

晚上喝茉莉花会失眠。由于茉莉花茶含有丰富多彩的咖啡因和茶氨酸，夜间饮用后可促进人脑神经中枢兴奋，缓解疲劳，改善大脑活动，影响正常休息。

茉莉花茶是中国十大花茶之一，于春天种植，有春天花朵的芬芳和茶的清新空气，这是一种很受欢迎的花茶，味道较甜。深受许多女性朋友的喜爱。其功效：1、茉莉花茶清凉解毒：茉莉花茶具有滋补、放松、除湿、降火的功效。此外，经常喝茉莉花茶还可以止痢、解胃。春天多喝茉莉花茶也可以缓解春天的困倦，让人感到精神振奋。在寒冷的季节喝这种茶，可以帮助散发积聚在人体内的冬季寒邪。可以说，这是一种四季都可以喝的花茶。2、滋润肌肤、养颜美容、安定情绪：喝茉莉花茶对女性来说是非常有益的，因为茉莉花茶具有排毒、美化皮肤的作用，最重要的是，还有利于女性的生理和生殖功能，使女性更加健康。此外，茉莉花茶还有稳定情绪的作用。当人们紧张时，不妨喝一杯茉莉花茶来稳定情绪。3、祛除油腻、呼吸、肝郁：茉莉花含有二十多种芳香化合物。用这种茶漱口可以去除油腻，强健牙齿，防止口臭。如果身体不舒服，四肢发冷，可以喝这种茶来改善身体的血液循环。此外，茉莉花茶还可以在肝气郁闷时调气、开郁、平神。

女性朋友在特殊情况下不应该喝太多茉莉花，例如：月经期、怀孕、更年期等。其次，过量饮用茉莉花茶会使人感到饥饿，并会导致头晕，饭后直接饮用也会影响胃肠消化。