骨折后小腿肌肉萎缩多久可以恢复？

骨折后小腿肌肉萎缩通常1-2个月左右可以恢复。骨折后小腿肌肉萎缩是由于骨折部位长期处于静止状态，不能进行有效的运动所引起，人体的重量、行走、负重、肘关节活动，都是依靠骨骼的完整性来支撑，骨折是指骨骼出现连续性断裂，使骨骼的完整性和功能的丢失，并不能保持正常的联系，骨折后会出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状，如果骨折断端穿破皮肤，还会出现流血等情况，需要做X线、 CT、核磁共振等检查，来明确诊断。

在骨折痊愈后，建议要在医生的指导下进行康复训练，先检测骨折处的肌力和关节的活动情况，然后再根据肌肉萎缩的严重程度来选择合适的运动方式，如果肌肉力量无法抵抗重力，应采取被动运动，但如果肌肉萎缩不是特别严重，可以抵抗一定的重力，可以进行抗阻力训练，同时要注意锻炼的强度，不要坚持太久。

大部分骨折患者认为补钙对身体恢复有很大帮助，但补钙过量会导致患者出现血钙，每天遵照医嘱服用少量钙元素即可，可通过适当运动以及晒太阳等方式促进钙吸收，使骨骼加快愈合，患者在骨折期间可能会出现食欲不振或饮食过量，建议多吃易消化、高纤维的食物，防止便秘的发生。在医生的指导下，要定期更换药物，保持伤口的干净，如果放置引流管，建议要小心，不要把引流管弄弯或者扯断，骨折后要避免吸烟和喝酒，否则会影响到药物的效果，要保证充足的睡眠，不能过度劳累，保持室内空气清新，室内定期开窗通风促使空气流动以免发生其他类型感染。