手脚冰冷头发热怎么回事？

手脚冰凉头发热可能与心血管疾病、末梢血液循环差、减肥等因素有关。

1、心血管疾病：手脚冰冷与心脏和血管有很大关系，一旦心血管系统功能受损，人体的血管收缩和血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指尖的血液循环受阻，影响血液的传递，导致手脚冰冷，循环血容量不足或低血红素和红细胞会导致患者出现手脚冰冷头发热的现象。2、末梢血液循环差：身体单薄、体质虚弱的女孩最容易手足发冷，这类人外周血循环不良，容易扰乱体温调节机制。手足冰冷是由自主神经功能调节不良和血管变薄引起的。此外，脚趾、膝盖、肩膀、手指等部位属于运动较多的关节部位，因为脂肪和血管相对较少，热量容易散失，患者会出现手脚冰冷头发热的现象。3、减肥：食物是身体非常重要的热源，如果患者体重减轻，饥饿过度，血糖过低，患者的手和脚就会变冷。当血压低时，血液循环会很差，当身体疲倦和虚弱时，血压会很容易降低，手脚会变冷。寒冷的天气或长时间呆在空调房间会减少血液流动，减慢血液流动，使手脚冰冷头发热的现象出现。

患者出现手脚冰冷头发热表明身体末端血液循环不良，平时，患者可以通过适当的锻炼来提高，同时，睡前泡脚也是一个很好的方法，把脚泡在热水里会加速身体的血液循环，对改善手足的微循环非常有帮助。其次，患者应该建立有规律的生活体系，安排自己的工作、学习和休息，学会科学地使用大脑，防止大脑疲劳。此外，患者应根据个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼，如打球、游戏、体操等。