身体怕风怕冷是怎么回事

身体怕风怕冷可能是因为环境因素、体质虚弱、风寒感冒、气血不足、阳虚等原因导致。

1、环境因素

如果长期处于比较潮湿的环境当中，或者是长期待在空调房当中，就有可能会导致身体的散热功能出现异常，从而引起身体怕风怕冷的症状。可以通过开窗通风来改善，平时还需要注意避免长时间待在空调房内。

2、体质虚弱

如果患者先天体质比较虚弱，可能会出现身体乏力、容易疲劳、怕风怕冷等症状，随着病情发展，会出现身体虚弱、面色苍白等情况。患者可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，提高身体免疫力。

3、风寒感冒

风寒感冒通常是因为没有做好身体保暖，受到冷风刺激引起的，患者通常会出现流鼻涕、打喷嚏、头痛等症状，同时伴有发热、无汗、鼻塞等现象。患者可以在医生的指导下使用正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等中成药进行治疗。还可以使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，这样也可以有效缓解患者的症状。

4、气血不足

气血不足通常是因为患者长期不良的饮食习惯或者情绪不佳导致的，患者通常会出现精神萎靡、头晕、心悸气短等症状，同时并伴有畏寒、怕风、身体乏力等，患者可以在医生的指导下使用八珍丸、归脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗。患者在服用药物期间可以适当多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。对病情恢复可以起到辅助作用。

5、阳虚

阳虚通常是指机体的阳气虚衰，而阳气虚衰可能是因为长期喜欢吃生冷寒凉的食物或者久居寒湿之地引起的，患者通常会出现大便溏稀、四肢不温、畏寒怕冷等症状，患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗，还可以适当多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，对病情恢复可以起到辅助作用。

应及时就医，对症治疗。患者在服用药物期间应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免降低药效，不利于病情的恢复。

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