女儿12岁就来月经,月经后还可以长高5-7厘米,需要根据具体情况而定。
月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,是生殖功能成熟的标志之一。第一次月经来潮称月经初潮。月经初潮年龄多在12~15岁之间,农村晚于城市,随经济水平发展,初潮年龄有所提前。女孩月经初潮后也可以长约5至7厘米。由于每个女孩的身体状况不同,身高的增长也会有所不同。一般来说,女孩在月经初潮前会有一个身高增长的高峰期,而在月经初潮后6个月左右,身高增长速度会缓慢放缓。月经初潮后,生长变慢。月经初潮后,大多数女孩的身高可能会增长5~7厘米,而骨骺线完全闭合后,身高将停止增长。一般来说,19岁左右的女性不会继续长高。建议在月经初潮前补充营养,保证充足的睡眠和适量的运动,以帮助身体长高。
月经期间,应每天用温水清洗外阴,避免洗澡和坐浴,淋浴是一种选择。穿宽松透气的棉质衣服、裤子和内裤,经常更换和清洗,避免因分泌物增多而引起细菌增殖和感染。注意特殊面盆和毛巾的清洁和消毒。选择合格的卫生用品,如卫生纸、卫生巾等。月经期间,注意避免吃太多生、冷、辣、刺激性食物,少喝冷饮,多吃新鲜水果、蔬菜、肉、蛋等,做到营养全面均衡。建议经常作息,保证充足睡眠,避免熬夜和过度体力劳动,注意保暖,减少冷刺激,避免痛经等不适。月经前,应减少同房次数,避免加重盆腔充血、腹胀、疼痛、感染等。