女人44岁更年期了吗？

更年期医学上称为围绝经期，女人44岁有可能到更年期，但这个是有个体差异的。

围绝经期是指从月经失调到最后一次月经后一年的时期，月经紊乱是最重要的判断指标。月经失调是指40岁以后，10个月内相邻月经周期的长度有两种变化，大于或等于7天，此时，围绝经期开始。从月经失调到最后一次月经，大约需要三到四年，再加上绝经后一年，即最后一次月经后一年，一共四五年。当然，患者也可能有一些症状，如潮热、出汗、发脾气等。可能会或可能不会伴有激素水平的变化，如卵泡刺激素水平的升高。围绝经期过渡期是指从月经失调开始到最后一次月经的时期，因此，围绝经期与一年后的更年期过渡期有很大区别。但事实上，两者没有区别，因为很难判断最后一次月经，需要继续观察，所以围绝经期过渡期是一个回顾性的概念。一般来说，围绝经期要到50岁以后才会正常。然而，生活和压力对环境的影响现在更为普遍，一些人在30岁之前出现也很常见。如果患者月经紊乱，有围绝经期症状，如潮热、出汗、发脾气等。此时，患者最需要治疗。

围绝经期妇女的代谢需求将下降。在保证营养的同时，要注意吃富含钙、蛋白质、维生素等的食物。当脂肪、热量、盐和糖含量较高时，尽量远离，否则很容易导致肥胖。围绝经期妇女的生殖器处于逐渐萎缩的状态，抵抗细菌感染的能力将下降。因此，要加强外生殖器的清洁卫生，每天用温水冲洗下半身，避免尿道感染和阴道炎。