44岁绝经后吃雌二醇要多久

44岁绝经以后，如果更年期的症状严重，进行雌二醇的补充可以到60岁。

更年期是指卵巢功能衰竭导致的月经永久停止。绝经期只有在连续绝经12个月后才能确定。更年期可分为人工更年期和自然更年期。自然绝经是随着年龄的增长而自然发生的。人工绝经是由手术、某些疾病、放疗或化疗引起的。更年期自然开始时，月经周期不规则，接着是潮热、情绪波动、阴道干燥等。治疗后症状可得到控制，预后总体良好。长期服用雌二醇，是有可能导致乳腺，子宫内膜，以及别的一些部位的肿瘤的发生，而且服用的时间越长，发生肿瘤的风险越大，而且长期服用雌二醇，有可能会导致心脏血管的病变，主要可能是因为造成血管凝血功能异常，主要是凝血机制亢进，所形成的血栓，所导致的，如果一旦形成血栓，对各种类型的心脑血管意外的发病率就会明显的增生，增高，所以44岁绝经以后，最好是不要进行雌二醇的服用，如果更年期症状特别严重，建议进行药物调理。

患者应学习和练习放松技巧，如深呼吸、按摩和渐进式肌肉放松，可以帮助缓解症状。患者应保持乐观开放的心态，树立自信、自立、自强的新观念，保持年轻的心态。患者可以适当增加社交活动，培养兴趣爱好，如学习绘画、书法、象棋等。多吃富含钙和维生素、低盐和适量蛋白质的食物有助于预防和治疗骨质疏松症，睡眠充足，避免喝咖啡等饮料，保证食物的多样性，以全谷物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食清淡少盐，适度饥饿和饱腹，尽量避免吃辛辣和刺激性食物。