感觉身体沉重乏力的原因？

感觉身体沉重乏力可能是由于贫血、糖尿病、高血压等原因引起。

感觉身体沉重乏力可能是贫血引起，贫血患者之所以会感到疲劳，是因为贫血后身体的血容量减少，循环血容量不足以支持器官和组织的正常功能。贫血是指人体外周血中红细胞体积减少，低于正常范围下限的一种常见临床症状。对贫血的定义标准是在海平面地区，成年男性的血红蛋白低于120g/l怀孕期间低于110g/l和100g/l的女性患有贫血。感觉身体沉重乏力还可能是糖尿病引起，糖尿病患者出现疲劳症状的原因是糖尿病患者血糖显著升高，并伴有明显的肢体疲劳和嗜睡症状。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由胰岛素分泌和作用不足引起。感觉身体沉重乏力也可能是高血压引起，高血压患者普遍虚弱的主要原因是体内血压升高的症状持续时间过长，会对身体各器官造成损害，导致身体虚弱。高血压是指当血液在血管中流动时，血管壁上的压力持续高于正常值的现象。大多数患者发病时没有任何症状，血管壁长期承受高于正常的压力，这将导致冠心病和中风。

患者注意在日常家庭生活中，应定期测量血压，合理作息，按照医生的建议继续服药，不得随意换药或停药。注意适当的运动，安排合理的饮食。生活方式干预在降低血压和心血管风险方面起着非常重要的作用，饮食应减少钠盐的摄入。每人每天摄入的盐应该少于6克，这可以在日常生活中用勺子来衡量。应适当增加钾离子的摄入，包括含钾量高的新鲜蔬菜、水果和豆类，以达到合理饮食和均衡饮食。