正常多大年龄停月经?

正常在45到55岁之间停止月经。

对于女性朋友，绝经预示着身体的机能开始下降，也预示着衰老的速度会更快。停经也证明卵巢的功能基本衰竭，是月经最后的生理反应。女性绝经的原因与很多因素有关，女性绝经的年龄应该在45到55岁之间。若长期处于不利状态，有可能会出现过早的绝经，甚至卵巢早衰。更年期是指由于卵巢功能停止而导致的永久性无月经，更年期的判断是一种回顾性的判断，绝经是在绝经后随访12个月后判断的。但在临床上，可以通过一些体征来判断。例如，进入围绝经期的女性，即40至60岁之间，一旦月经缓慢减少或月经逐渐变稀，最后月经停止，主要原因是卵巢功能下降和内分泌失调的出现。会持续1到2年，直到绝经期结束。在此过程中，可能会发生一系列内分泌失调，更年期可分为自然更年期和人工更年期。自然绝经是指卵泡自然耗竭，即使有少量卵泡，但对促性腺激素无反应，卵泡也不会发育和分泌雌激素，并且不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。

患者需要注意饮食习惯，多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，及时补充营养，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，注意调节情绪，不受情绪控制，适当参加一些运动，增强抵抗力。同时，患者应注意不要熬夜。平时多休息，不要进行剧烈运动或繁重的体力劳动，保持愉悦的心情，健康的饮食，规律的作息，适当的锻炼，才可以给身体更好的空间，让绝经的时间延长。