觉少是什么原因？

觉少可能由于神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因引起。

1、可能神经衰弱引起，神经衰弱是指难以入睡或早起。躺了20到30分钟就睡不着，或者第二天起得很早，在入睡后的下半个晚上。不会在正常的醒来时间醒来。在凌晨3:00到4:00和凌晨1:00到2:00醒来，第二天会感到非常疲倦、困惑和对睡眠质量不满意。神经衰弱可以是生理性的，也可以是病理性的，并且可能随着年龄的增长而发生。会非常害怕、担心或者对一些莫名其妙的事情有太多的联想等。2、可能是植物神经功能紊乱引起，神经功能障碍是指在青少年生长发育过程中，神经系统发生的一种功能性改变。可以是原发性自主神经功能障碍，如脸红、颈促、心悸、窒息以及自主神经系统的一系列功能改变。也可能是情绪疾病的症状，如患者焦虑和抑郁的变化，也可能伴随着心血管系统和消化系统等自主神经功能的变化。也可能是一种重大疾病的早期表现，在发现重大器质性疾病之前，自主神经功能障碍的早期可能是自主神经功能问题。经过仔细地检查和观察，可以发现其背后可能隐藏着一些重大的有机损伤。

患者应养成良好的生活习惯，有规律地吃饭，吃早餐，不要吃得过饱。早睡早起，时间要有规律。晚上有选择地看电视，不要一次坐几个小时。在看电视的过程中，多做运动，看电视后洗脸。尽量早起，参加一些户外活动。有规律的生活习惯不仅有利于人们的身体健康，而且有利于培养自己的好心情。