祛湿气可以吃中成药和草药,一般湿气在不同部位会有不同的祛湿气药物。
常见的部位有以下几种:1、头部:可以吃半夏白术天麻汤来祛头部的湿气。2、中焦:中焦的脾胃如果有湿气,可以用平胃散来治疗。3、上焦:如肺部湿气比较重,表现为咳嗽、痰多,可以用橘红化痰丸来治疗。4、下焦:如表现为大便黏滞、白带增多、阴囊潮湿,可以用二妙丸来治疗。有些患者湿气在下焦还会引起腿的症状如腿沉、腿凉,这种可以用四妙丸来治疗,即在二妙丸的基础上加上薏米和牛膝,对于下肢湿气重有很好的治疗作用。5、关节、肌肉:对于全身关节、肌肉的湿气可以使用祛湿的方剂来调理,如独活寄生汤、羌活胜湿汤等,这类方剂对全身肌肉、关节的湿气都有一定治疗作用;6、皮肤:皮肤有湿气时可以用湿毒清来治疗。因此祛湿如果使用中成药,要根据不同的部位来选择。当然还可以使用草药如陈皮、半夏、茯苓、紫苏、苍术、黄柏、薏米等来治疗,这类草药都有一定祛湿气作用,要根据不同的体质来进行辨证选用。
有湿气的患者注意应尽量避免处于阴冷、潮湿的环境,中医认为若长期浸泡在水中或居住在较为阴冷、潮湿的环境中,人体易受到外界湿气的侵袭。应减少摄入对脾胃存在刺激的食物,如过于肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。按照中医理论分析,体内湿气的形成与脾存在密切联系。脾主水湿,所以脾功能受损会产生水湿之邪,即湿气。患者在饮食上要以清淡为主,可以摄入红小豆、薏米、莲子、山药等具有健脾利湿作用的食物。