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如何打通小肠经?

2023-02-23 21:26:3739健康网

小肠经的疏通方法有拍击法、穴位推拿揉捏法等。

小肠经上面有很多的经络和穴位,这些穴位对于理疗师来说就是健康的开关,只要找到对应的穴位,采用适合的按摩方式就可以打开穴位,可以让身体更加健康。少泽穴属于小肠经的井穴,打通这个穴位可以解决体液分泌等问题。如果有颈椎病或者是肩周炎问题的话,可以多按摩秉风穴和天宗穴。天宗穴处于肩胛骨的正中间位置,有颈椎病的人群可以用指关节按压这个穴位,要用力一些,会有一些酸痛的感觉,这种酸痛一般在几秒钟结束,会感觉特别舒服。按摩穴位不需要太准确,只需要大概的位置就可以。方法如下:1、小肠经起于手小指尺侧端的少泽穴,沿着手背及上肢外侧后缘循行,到达大椎穴时一部分向下到小肠,一部分向上至目内眦。可以用掌心、拳心或者借助拍打工具循这条经络走向进行来回的拍打,注意拍打的力度要适度。2、可以采用穴位推拿揉捏法,选取这条经络上的某些穴位进行加压刺激,如天宗穴、小海穴、养老穴、后溪穴等,天宗穴位于肩胛骨正中间,用指关节用力按压这个穴位,酸痛的感觉会让人有点受不了,忍受过这几秒酸痛,会感觉到特别舒服,对其进行按压揉捏,刺激该条经络经气的流通,也可以达到疏通经络的作用。

另外小肠与手少阴心经互为表里关系,所以小肠经不通还可以通过手少阴心经这条经络来帮助疏通,同时需保持心情舒畅,避免出现脾气暴躁,心烦意乱等情况,注意休息。身体若有不适,建议及时前往医院就诊,切勿耽误病情。

张继舜副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院    消化内科(西院)

内镜下胃肠道息肉切除,胃肠道早癌EMR治疗,内镜下胃肠道止血,胃肠道狭窄支架置入,胃造瘘术方面经验丰富,并积极开展十二指肠镜检查,ERCP等诊疗工作,掌握胃肠动力及功能性胃肠病(胃食管反流病、贲门失弛缓症、功能性消化不良、慢性便秘、慢性腹泻、肠易激综合征)以及胰腺疾病等诊断与治疗。?

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