新生儿趴着睡多久合适？

新生儿趴着睡0.5~1小时比较合适。

通常情况下，新生儿趴着睡觉后在0.5~1个小时要给新生儿翻身，可以预防经常趴着睡觉引起窒息。一般情况下，新生儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，这种姿势是最自然的自我保护姿势。而趴睡时，人体较脆弱与敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包装保护在内面，不易受外界的任何干扰，如同又回到子宫内新生儿的姿势般，所以新生儿趴睡时更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒，有利于新生儿神经系统的发育。但是一般建议当新生儿趴着睡着后0.5~1小时后，家长要及时将新生儿翻过来，以免新生儿出现窒息的现象。卧床睡觉并不会影响心肺功能，反而有助于胸廓和肺的发育。从呼吸生理角度来看，由于腹部横膈膜的收缩动作较多，所以卧床时肺血流量和换气量都比较平衡，呼吸功能最理想。所以，趴睡的新生儿胃内容物不会流到食道和口中，而是很容易蠕动到小肠，对胃肠的消化吸收很有帮助。即便是新生儿吐奶，也会从嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。

新生儿睡觉需要注意以下几点：首先，睡前如果是喂奶需要注意拍嗝。拍嗝的目的不只是把嗝排出来，重要的是让新生儿的奶液快速地沉淀于胃部，不致于反流。家属要切记，新生儿喂完奶之后不要立即给孩子放下平卧，要给新生儿充分地竖抱拍嗝，起码15到30分钟之后再让新生儿躺下睡觉。其次，不建议给新生儿枕枕头的，可以给新生儿的头下垫一条小毛巾。这样既可让新生儿睡得舒适，又可以吸收新生儿的汗液。