18岁3个月没来月经怎么办？

18岁3个月没来月经可以通过心理疗养、适应生活以及饮食等方式调理。

1、 心理疗养：因为有些人闭经或过于紧张和紧张，会导致内分泌失调，月经会变得异常。因此，闭经女性希望月经能继续正常。当月经恢复正常时，调节月经时，应注意适度放松身心，避免抑郁，保持乐观开朗的态度，对调节月经也能起到一定的作用。2、 适应生活：熬夜时间长，睡眠严重不足；身体过度疲劳和休息不良；避孕不好、反复流产、子宫内膜炎等都会导致闭经。如果想调节月经，应该注意以上问题，以便早睡早起，保证充足的睡眠时间；休息一下做好避孕节育工作，避免重复堕胎；经期注意个人卫生，调节月经。3、 饮食调节：女性因气血虚弱无法月经时，可用生黄芪加水煎汁，用糯米煮粥，最后加入适量红糖食用，可起到补气补血、促进月经正常的作用。肝肾两虚者也可能出现月经衰竭。这时，生地黄糯米可以用水煮沸。这种药汁和粳米可以用来煮粥。最后，可以加白糖吃，可以滋养肝肾，调节月经。

可以通过以下方式预防月经不调：首先，需要积极治疗盆腔炎，当患上盆腔炎之后，会出现月经不调的情况，在来月经期间，月经量会增多而且还有严重的腹痛，让女性不能正常工作。所以，女性要是发现自己患有盆腔炎，就要及时去专业的医院接受治疗，只有治疗好盆腔炎才使月经恢复正常。其次，对于生育过的女性想要避孕就是去专业的医院进行上环手术，而对于没有生育过的女性想要避孕就是带好质量保证的安全套，不要随便吃避孕药，很容易出现月经不调。