来月经可以喝姜茶吗

来月经一般不能喝姜茶。

经期可不可以喝姜茶要因人而异。如果平时月经量比较多，在月经期间最好不要喝姜茶。因为姜茶性质温热，能够促进血液的循环，饮用之后有可能会导致月经量明显增多，甚至出现经期延长现象。如果平时月经量比较少，并且有痛经的症状，在月经期间可以适量地喝姜茶，既能够改善月经量少的现象，还能够缓解痛经症状。月经期间在饮食上要避免进食生冷、辛辣、刺激性的食物，生冷的食物会影响到血液循环的速度，如果血液循环不畅，不能及时地排出，就会出现痛经的表现，在月经期间如果痛经症状十分严重，可以到医院进行相应的治疗。月经通常被称为例假，月经期是女性的正常生理期。随着卵巢发育成熟女孩通常在11岁或2岁时开始月经。正常月经有周期性，其周期约为一个月。当一些女孩的卵巢发育不足时，可能会有不同的月经周期或不固定。随着卵巢逐渐成熟，月经周期将固定。女孩在正常月经期，月经出血总量为30到50ML，80ml以上属于月经过多。月经期间会出现下腹不适、背痛、疲劳等。有些病人会有轻微的下腹痛，月经期通常为5到7天。随着年龄的增长和结婚生子，月经期的腹痛会逐渐消失。

月经期间注意经常清洗外阴，经常洗澡，经常更换卫生巾，避免病原体感染。注意保暖，月经期间，女性免疫力有所下降，应注意保暖，避免雨淋、冷水浴等。避免高强度活动，如跑步、跳绳等剧烈活动，以及繁重的体力劳动，如举重、施工等。容易导致月经量增加、经期延长等月经紊乱。保持情绪稳定，经期女性容易易怒。在此期间，可以听音乐或看电影等来舒缓情绪，从而避免情绪因素引起的月经不调。