手机玩多了大拇指疼痛怎么缓解？

手机玩多了大拇指疼痛科可以在局部贴活血止痛膏以及消炎止痛膏进行治疗。

手机玩多了大拇指痛一般是由于发生了腱鞘炎导致。疼痛最常见的症状是腱鞘炎，大多数患者不能明确指出疼痛的部位。只能感受到关节不适。运动时关节会感到酸痛或无力。腱鞘炎的症状有时是带状疼痛。其次会导致功能障碍。腱鞘炎通常发生在上肢腕关节，这通常会影响运动员的力量。有时击球时会有运动变形。脚和脚踝的腱鞘炎在移动时会感到疼痛，这会影响移动。这也是腱鞘炎的常见症状。腱鞘是肌腱周围的鞘状结构，外层是纤维组织，附着在骨骼和邻近组织上，用于固定和保护肌腱。内层为滑膜，可滋养肌腱，分泌滑液，有利于肌腱滑动。由于反复过度摩擦，肌腱和腱鞘发炎、水肿，纤维鞘壁增厚形成窄环。肌腱纤维化和增厚使肌腱难以在鞘内滑动，称为狭窄性腱鞘炎。针灸是目前治疗腱鞘炎最常用的方法。而且针灸对腱鞘炎也有很好的疗效。其治疗原则是将有问题的患者的静脉扎根，然后使用药物达到辅助效果。一般会选择具有舒筋活血作用的药物，如三七、麝香等。西医也是目前治疗腱鞘炎的好方法。主要的治疗方法是将醋酸氢化可的松注入患者的腱鞘。大约需要每周注射一次。一般来说注射4至6次后，每个患者都可以恢复。这对于治疗早期腱鞘炎非常有效。如果患者想减轻注射过程中的疼痛，患者也可以将这些药物与盐酸利多卡因和别的注射药物混合使用。

建议患者要多注意休息，尽量不要使用电子产品，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。