酒后头晕喝什么解酒？

酒后头晕喝蜂蜜水、果汁、绿豆汤、牛奶、白醋加糖等有助于解酒。

首先，饮酒对健康有害。尽量控制饮酒，避免喝醉。酒后解酒的方法如下：1、喝蜂蜜水解酒。这种方法不仅能迅速醒酒，而且有助于缓解醉酒后的头痛。2、饮用水果汁可以缓解酒精。葡萄、苹果、桔子、梨、甘蔗等是缓解酒精中毒最常见的水果。除了醒酒，一些水果还有催吐和缓解头痛的作用。3、绿豆汤或绿豆酱可以解酒。取出适量绿豆，洗净，捣碎，用沸水煮成汤服用。4、鲜鸡蛋加牛奶也可以起到抗酒精的作用。因为牛奶本身可以起到保护胃的作用，所以将蛋清和牛奶一起煎可以起到醒酒和解热的作用。5、如果喝醉了，可以用白醋加少许糖，搅拌均匀后服用，这将有助于缓解酒精。

饮酒对身体有害，尤其是长期大量酗酒。具体危害如下：首先，酒精会损害心脏。少量酒精会使血压升高。大量酒精会导致大量尿液排出，导致血容量减少、血压下降，甚至昏迷和休克。酒精可损伤心肌细胞并诱发心力衰竭。其次，饮酒会伤害肝脏。尤其是长期饮酒容易导致肝硬化，甚至晚期肝癌。女性酗酒的危害主要体现在容易发生胎儿畸形和胎儿智力低下等不良后果，因此孕妇需要戒酒。长期饮酒会导致骨质疏松、骨痛和骨折。如果想彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。早上可以喝燕麦片，因为中午人体肝脏中的酒精脱氢酶活性很低，而且喝酒的时候很容易喝醉。早上喝燕麦片可以帮助减少中午喝酒的欲望。