舍头有齿痕怎么回事?

舌头有齿痕可能由脾虚、寒湿过盛、湿热痰阻或神经紧张引起。

齿痕舌指舌体边缘的牙齿痕迹，通常是由于舌体肥胖导致的齿缘压力引起的。是一种异常的舌形，对临床辨证论治具有重要的指导意义。在舌诊中易于识别，受外界因素的影响较小。中医认为，有齿痕的舌多由气虚、脾虚或阳虚引起。由于脾虚不能运水运湿，舌头肥胖，所以有齿痕的舌头以脾虚湿热为主。如果是浅白色和潮湿的，多为脾虚或气虚。1、如果舌头呈浅红色，舌头旁边有齿痕，一般为齿痕舌头。齿痕舌的病因通常是脾虚，脾虚会导致水分和湿度无法输送，导致舌水肿，被牙齿挤压，最终形成齿痕舌。2、如果舌色苍白，舌体潮湿，有齿痕，一般是因为舌体过冷过湿。3、舌体肿大，舌色红润，有齿痕，一般是湿热痰阻所致。这种情况比较严重。建议尽快到医院进行诊断和治疗。4、通常神经紧张的心理因素会导致面部肌肉僵硬，也容易在舌头上留下齿痕。一旦舌头上有齿痕，大多数都证明情绪可能会发生一些变化。

舌头有齿痕患者要健脾健胃，首先要培养心情。很多人在日常生活中会发现，如果情绪低落，就不会去想茶和饭，如果心情愉快，就能增进食欲。根据研究，大多数胃肠道疾病患者都与情绪有关，因此调节情绪也可以有效改善舌头上的牙痕状况。如果想拥有健康的脾胃，首先应该掌握正确的养生方法，建议多吃谷类食物。此外，还应注意多样性，结合季节变化。事实上，粗粮有很多选择。例如，有许多食物可以改善舌头上的齿痕，如红薯、粽子。适当的体育锻炼也能达到健脾健胃的效果。