身体左右不对称怎么办？

人的身体并不是左右完全对称的，或多或少都有不对称，如果只是从感观上出现轻微差异，而身体功能没有异常，一般是不会有影响的。但是如果出现明显的不对称，并有身体功能受到影响，就需要接受治疗。身体长期从事单一工作，或者不良生活习惯、外伤，可引起脊柱侧弯，导致身体左右不对称，出现如高低肩等症状。对此，可采取正确的坐姿、支具疗法、电刺激疗法，以及腰背肌、腹肌、髂肌、肩部肌锻炼，这些方法的目的在于纠正姿势性侧弯，增强肌力，增加脊柱的活动度，控制脊柱畸形的恶化，属于保守治疗。保守治疗效果不佳者，可采用手术治疗。

人身体的发育都是先天性因素。身体左右不对称，只是从视觉上或者感觉上出现了差异，如果功能上没有出现明显的差异，一般是不会有任何影响的，所以不必过于紧张，身体不可能完全对称。在人们印象中人体的左侧和右侧似乎是对称的，因为谁都知道，如果从鼻子到两腿中间做一条中轴线，那么一双脚、两条腿一双手、两只眼睛和一对耳朵显得十分对称，除此之外，毛发的分布，人体表面的凹凸不平，也是左右对称的，但是整体的左右两侧并不是完全对称，只要不影响功能和协调性就可以。

建议平时养成良好的走路姿势，避免不良坐姿等。坚持适当锻炼，增强身体抵抗力。改善不良睡眠习惯，注意睡姿。保持情绪舒畅，避免精力分散。要注意饮食的调理，适当的吃蔬菜水果比较好的，避免辛辣刺激的食物。